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[Recette] Popcorn healthy facile en 20 minutes

Préparation5 minsCuisson15 minsTemps total20 mins

Une recette de popcorn healthy testée et approuvée par petits et grands ! Parfait pour un apéro sans prise de tête tout en gardant la ligne.

recette popcorn

 40 g de grains de maïs pour popcorn
 1 d'huile d'avocat (ou bien une huile qui résiste à la chaleur comme l'huile de coco ou de cacahuète)
1

Mettez la friteuse à 200°

2

Ajoutez les grains de maïs dans le panier de la friteuse et arrosez délicatement avec l'huile d'avocat ou de noix de coco. Si nécessaire, ajoutez un peu de papier d'alu autour du panier pour éviter que les popcorn ne s'échappent !

3

Placez le panier et c'est parti pour 15 minutes. Regardez quand même toutes les 3 à 5 minutes pour vérifier que les grains de maïs ne brulent pas. Une fois que vous les voyez éclater, surveillez bien jusqu'à ce que le bruit s'arrête, ou bien que les 15 minutes de cuisson sont passées.

4

Une fois cuits, retirez de suite le panier de la friteuse et déversez le contenu dans un grand bol ou un saladier. Arrosez gentiment d'huile d'avocat.

5

Régalez-vous !