[Recette] Popcorn healthy facile en 20 minutes

recette popcorn

Voici ma recette de popcorn peu gras que je fais régulièrement dans ma friteuse à air chaud. Succès garanti !

Et si vous n'avez pas encore de friteuse, n'hésitez pas à lire mon test comparatif sur les meilleures friteuses à moins de 100 € !

La meilleure friteuse sans huile à moins de 100 €

AuteurLaetitiaCatégorieDifficultéFacile

Une recette de popcorn healthy testée et approuvée par petits et grands ! Parfait pour un apéro sans prise de tête tout en gardant la ligne.

recette popcorn

Préparation5 minsCuisson15 minsTemps total20 mins

 40 g de grains de maïs pour popcorn
 1 d'huile d'avocat (ou bien une huile qui résiste à la chaleur comme l'huile de coco ou de cacahuète)

1

Mettez la friteuse à 200°

2

Ajoutez les grains de maïs dans le panier de la friteuse et arrosez délicatement avec l'huile d'avocat ou de noix de coco. Si nécessaire, ajoutez un peu de papier d'alu autour du panier pour éviter que les popcorn ne s'échappent !

3

Placez le panier et c'est parti pour 15 minutes. Regardez quand même toutes les 3 à 5 minutes pour vérifier que les grains de maïs ne brulent pas. Une fois que vous les voyez éclater, surveillez bien jusqu'à ce que le bruit s'arrête, ou bien que les 15 minutes de cuisson sont passées.

4

Une fois cuits, retirez de suite le panier de la friteuse et déversez le contenu dans un grand bol ou un saladier. Arrosez gentiment d'huile d'avocat.

5

Régalez-vous !

Ingrédients

 40 g de grains de maïs pour popcorn
 1 d'huile d'avocat (ou bien une huile qui résiste à la chaleur comme l'huile de coco ou de cacahuète)

Instructions

1

Mettez la friteuse à 200°

2

Ajoutez les grains de maïs dans le panier de la friteuse et arrosez délicatement avec l'huile d'avocat ou de noix de coco. Si nécessaire, ajoutez un peu de papier d'alu autour du panier pour éviter que les popcorn ne s'échappent !

3

Placez le panier et c'est parti pour 15 minutes. Regardez quand même toutes les 3 à 5 minutes pour vérifier que les grains de maïs ne brulent pas. Une fois que vous les voyez éclater, surveillez bien jusqu'à ce que le bruit s'arrête, ou bien que les 15 minutes de cuisson sont passées.

4

Une fois cuits, retirez de suite le panier de la friteuse et déversez le contenu dans un grand bol ou un saladier. Arrosez gentiment d'huile d'avocat.

5

Régalez-vous !

[Recette] Popcorn healthy facile en 20 minutes
Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *